L'aria degli ambienti non è come pensi


L'aria negli ambienti interni può essere cinque volte più inquinata dell'aria esterna. Vivere in luoghi con aria viziata può causare vari disturbi come irritazioni agli occhi, mal di testa e problemi di insonnia ad asma e allergie.


L'aria degli ambienti interni è inquinata da un numero pressoché infinito di sostanze. C'è di tutto, da un eccesso di CO2 a particelle derivanti dalla cottura dei cibi, dai peli di animali all'umidità di bagni, docce e lavatrici. Il 65% degli europei asciuga il bucato in casa almeno una volta a settimana e ciò produce umidità. Una famiglia media ne produce circa dieci litri al giorno. Alcuni studi hanno inoltre evidenziato che le stanze dei bambini sono spesso le più inquinate della casa. Il 45% delle camere presenta livelli di CO2 troppo elevati per  insufficiente ventilazione.

SINTOMI

Se soffri di sintomi fisici persistenti quali starnuti, naso che cola, occhi arrossati e mal di testa che sembra ridursi quando non sei a casa, la causa potrebbe essere proprio un clima mal sano all'interno del luogo in cui vivi. Attività come cucinare, pulire e lavare fanno aumentare l'umidità dell'aria all'interno della casa con conseguente sviluppo proprio di quelle muffe che causano i problemi di salute. Inoltre, maggiori sono le attività in una stanza, maggiore è il quantitativo di polvere e altre particelle che vengono messe in circolazione.

SOLUZIONI

Il primo passo per migliorare la qualità dell'aria è accettare il problema e comprendere l'entità. Sarai così più motivato e metterai in pratica questi semplici accorgimenti per avere un'aria più pulita.

1.


Arieggia la casa tenendo aperte più finestre

La composizione dell'aria negli ambienti interni include gas, particelle, materiale biologico di scarto e vapore acqueo: tutti potenzialmente pericolosi per la salute. Ti consigliamo di arieggiare la casa tre o quattro volte al giorno per almeno 10 minuti, tenendo aperte contemporaneamente più finestre. Inoltre, cambia l'aria alla tua stanza da letto prima di andare a dormire e quando ti alzi la mattina.

2.


Pulisci e fai prendere aria ai tappeti

… o, ancora meglio, eliminali completamente. Tappeti, moquette e mobili imbottiti come i vecchi divani sono l'ambiente ideale per acari e batteri.

3.


Limita la formazione di umidità

Cerca di non asciugare il bucato in casa. Gli abiti bagnati rilasciano umidità è questa può generare muffe pericolose per la salute. Per lo stesso motivo, assicurati che il bagno sia sempre ben ventilato. Se non ti è possibile far asciugare il bucato all'esterno, cerca di aprire una finestra nella stanza dove hai steso gli abiti in modo da eliminare parte dell'umidità in eccesso.

GUARDA ALL'INSIEME

Oltre ad adottare nuove abitudini quotidiane, è importante anche  migliorare il clima interno della casa. Passiamo il 90% del nostro tempo in ambienti interni di cui i 2/3 in casa. Quale luogo migliore per iniziare a cambiare in meglio il nostro stile di vita.


MIGLIORA LO SPAZIO IN CUI VIVI

Pensa a come puoi portare un po' di natura in casa facendo entrare più luce naturale. Sfrutta finestre e porte che aumentino la quantità di luce solare nelle stanze e ricorda che una finestra sul tetto lascia entrare il doppio della luce rispetto a una finestra normale.

FAI CRESCERE IL TUO SPAZIO NEL MODO GIUSTO

Aggiungere dei metri quadrati alla casa è una bella opportunità per migliorare la vita all'interno del tuo ambiente domestico. Prendi in considerazione di ristrutturare o ampliare la casa dando priorità a soluzioni che lascino passare aria e luce dall'ambiente esterno.

Se cambi casa...

Se stai cercando una nuova casa, ricorda che gli edifici più vecchi possono nascondere problemi in grado di influenzare negativamente il clima negli ambienti interni. Ad esempio, assicurati che le finestre lascino passare sufficente luce e, se non è così, valuta di aggiungere delle finestre o delle porte. Inoltre, quando arriva il momento di tinteggiare le pareti interne, scegli un colore chiaro. In questo modo, amplificherai la sensazione di spazio e luce all'interno della casa.


VIVERE IN CASE UMIDE
CON MUFFA AUMENTA DEL 40%
IL RISCHIO DI ASMA

I problemi respiratori o le allergie possono essere causati o aggravati dalla scarsa qualità dell'aria negli ambienti interni.

COSA PUOI FARE?

Ci sono molti modi per portare più luce naturale in casa e migliorare la qualità dell'aria. Alcuni sono facili e semplici da attuare, altri richiedono più tempo, ma offrono benefici a lungo termine.