Aria fresca in casa: perché è importante per i ciclisti, e anche per te
Partner ufficiale del Tour de France e del Tour de France Femmes avec Zwift, VELUX promuove l’importanza dell’aria pulita. Le finestre per tetti aiutano a respirare meglio, che tu stia puntando al podio o ti stia rilassando a casa.
- L'aria all’interno può essere fino a cinque volte più inquinata di quella esterna
Gli spazi mal ventilati hanno livelli di umidità più elevati, con conseguenze negative sulla salute. - Una ventilazione corretta migliora il sonno, l'energia e la concentrazione
Accorgimenti semplici come aggiungere piante che purificano l’aria o ventilare più volte al giorno possono migliorare la qualità dell'aria interna in modo significativo. - Le finestre per tetti VELUX offrono una soluzione semplice per aumentare il ricambio d'aria
Le finestre per tetti solari o elettriche aiutano a mantenere una buona la qualità dell'aria: lasciano entrare aria fresca, anche in modo automatico, e proteggono la tua casa dal calore eccessivo.
Basta un po’ di aria fresca per fare la differenza
I ciclisti professionisti hanno bisogno di aria pulita e ricca di ossigeno per dare il meglio. In casa l'aria fresca è indispensabile per migliorare la qualità del sonno, come lavori e recuperi le energie.
Oggi però le case sono spesso molto ben isolate e poco arieggiate, e questo significa che l'aria viziata e l'umidità possono accumularsi rapidamente. Proprio in questi casi la ventilazione e soluzioni intelligenti fanno la differenza.
L’aria fresca non serve solo quando ti alleni
Che tu stia pedalando tra le colline o lavorando alla tua scrivania, l’ossigeno è un alleato essenziale per la mente e per il corpo: ti permette di pensare con lucidità, sostiene e mantiene stabili le tue riserve di energia.
Durante il Tour de France, quando affrontano le salite più difficili i ciclisti consumano più di cinque litri di ossigeno al minuto.1 Contano sull'aiuto dell’aria fresca anche quando si riposano, per recuperare energie più velocemente e dormire meglio.
A casa non scali montagne, ma l'aria pulita è comunque fondamentale. Ecco perché creare un ambiente sano significa assicurarti con una buona ventilazione naturale.
Cosa succede se la tua casa non respira?
L'aria all’interno può essere fino a cinque volte più inquinata di quella esterna, e se manca una ventilazione efficace l’aria in casa diventa viziata e stagnante. L'umidità si accumula, portando alla formazione di muffa e condensa, in particolare nelle case più vecchie o nei sottotetti.
Nel tempo, questo può causare problemi di salute come:
- disturbi del sonno
- mal di testa e senso di confusione mentale
- peggioramento dei sintomi di allergie o asma
- sensazione di stanchezza.
Finestre per tetti VELUX: la soluzione semplice per un’aria più sana
Non servono sistemi complessi per respirare meglio anche in casa. Le finestre per tetti VELUX sfruttano la ventilazione naturale per mantenere l’aria fresca e pulita.
Quando apri una finestra per tetti, crei un flusso d'aria che naturalmente richiama l’aria dal basso e la fa salire verso l'alto, facendo uscire aria viziata, umidità e odori. Le finestre VELUX sono dotate anche di una barra di manovra che ti permette di cambiare l’aria anche a finestra chiusa: basta portarla in posizione di ventilazione per arieggiare gli ambienti, anche quando non sei in casa
Se vivi in una casa che tende a surriscaldarsi, puoi aggiungere le tapparelle e le tende esterne VELUX per proteggerti dal calore eccessivo e per avere sempre ambienti freschi e confortevoli.
Se preferisci un’esperienza smart, VELUX ACTIVE with NETATMO ti garantisce una ventilazione automatica, per una casa più sana e una protezione efficace dal calore.
Con VELUX ACTIVE puoi creare impostazioni personalizzate e automatizzate per mantenere una qualità dell'aria interna ottimale: in base alle letture dei suoi sensori che misurano temperatura, umidità e livelli di CO2 apre o chiude automaticamente le tue finestre, tende e tapparelle in tempo reale.
Soluzioni facili per avere più aria fresca in casa
Far respirare la tua casa è più semplice di quanto pensi. Ecco alcuni azioni semplici che possono fare la differenza:
- apri le finestre per 10-15 minuti al mattino e alla sera
- usa la cappa quando cucini e un aspiratore in bagno quando fai la doccia, e arieggia per evitare che l’umidità si accumuli
- usa prodotti per la pulizia con formulazioni chimiche poco aggressive (controlla sull’etichetta diciture come “a basso contenuto di COV”)
- aggiungi piante purificatrici dell'aria come lo spatifillo e le felci
- usa l’effetto camino aprendo le finestre in facciata e le finestre per tetti contemporaneamente, per rendere il ricambio d’aria più rapido ed efficace.
Anche solo uno o due di questi accorgimenti possono migliorare la qualità dell’aria nella tua casa e farti sentire meglio, ogni giorno.
La ricarica delle energie inizia dall’ambiente giusto
Il riposo è importante quanto la prestazione fisica. Dopo una lunga pedalata, i ciclisti spesso recuperano le energie all’interno di spazi luminosi e ariosi. La luce naturale e l'aria pulita li aiutano a regolare il sonno, a rilassare i muscoli e a ritrovare lucidità e concentrazione.
Anche la tua casa può aiutarti a recuperare in modo efficace le energie che consumi ogni giorno. Le finestre per tetti VELUX ti permettono di portare la natura negli spazi interni: quando l'aria fresca scorre liberamente e l’atmosfera in casa è serena e luminosa, è più facile rilassarsi, dormire bene e svegliarsi con nuova energia.
Dal giorno della gara a quello di riposo, l'aria fresca è un’alleata preziosa per raggiungere ottime prestazioni e sentirti in forma. Con la ventilazione naturale delle finestre VELUX, la tua casa sarà più sana e avrai lo spazio giusto per concentrarti, sentirti meglio e respirare in modo più semplice.
E non devi salire in sella per notare la differenza.