Come rinfrescare la casa: consigli e rimedi naturali contro il caldo

In estate, una casa con scarse prestazioni isolanti permette al calore di accumularsi all’interno lasciando fuoriuscire l’aria fresca. Ecco perché è importante isolare completamente la casa.

L'isolamento della mansarda è essenziale per impedire al calore di penetrare negli spazi abitativi e anche per contribuire a rinfrescare la casa quando fa caldo.

Le mansarde con scarse prestazioni isolanti possono costituire un notevole punto di ingresso del calore in estate (e del freddo in inverno), aumentando la temperatura interna.

L'aggiunta di materiali isolanti, come lana di vetro o pannelli in polistirene, crea un'efficace barriera contro il calore e aiuta a rinfrescare la casa durante le ondate di caldo.

Il primo punto da isolare è il tetto: in estate, infatti, è direttamente esposto per molte ore ai raggi del sole, accumulando calore e passandolo all'interno delle stanze. L'isolamento esterno è un buon investimento perché oltre ad aumentare il comfort e il valore della tua casa, contribuisce a ridurre le bollette per il raffrescamento estivo e il riscaldamento invernale.

Le pareti ben isolate svolgono un ruolo fondamentale nel mantenere la casa fresca in condizioni di caldo estremo.

L'installazione di un adeguato isolamento termico, come pannelli isolanti o schiuma espansa, aiuta a ridurre al minimo il trasferimento di calore attraverso le pareti esterne.

L'isolamento esterno, in particolare, avvolge completamente la casa per ridurre i ponti termici e migliorare l'efficienza energetica complessiva. Inoltre protegge le pareti dalle variazioni di temperatura e quindi aiuta a mantenere una temperatura interna stabile e confortevole.

Gli accessori per finestre, come tende, tapparelle e pellicole riflettenti, aiutano a bloccare o riflettere il calore.

Le tende esterne e le tapparelle sono efficaci nel ridurre il calore che entra dalle finestre.

Per le finestre per tetti, scegli tende o tapparelle anti-calore specifiche:

• Le tapparelle offrono un'efficace protezione solare esterna che riduce il guadagno solare e migliora l'isolamento.
• Le tende esterne anti-calore aiutano a ridurre il calore solare consentendo il passaggio della luce naturale.
• Le tapparelle morbide, ideali per tetti a falda, offrono anche una buona protezione dal calore.

Scopri tutte le nostre soluzioni di protezione dal calore per finestre per tetti sulla nostra pagina dedicata: Tende e tapparelle - Protezione solare esterna.

Leggi anche il nostro articolo: Tende VELUX: come scegliere quelle giuste per le tue finestre

Come abbassare la temperatura in casa senza aria condizionata? Rinfrescare la casa senza aria condizionata è possibile, grazie a metodi naturali e semplici. Soluzioni come la ventilazione incrociata, l'effetto camino, l'uso di tapparelle e tende anti-calore e le piante da interno contribuiscono a ridurre la temperatura in modo ecologico ed economico.

Ecco cinque tecniche per ridurre il caldo in casa durante le giornate più afose, portando al minimo l’uso del condizionatore:

La ventilazione incrociata è un metodo semplice ed efficace la ventilazione naturale per rinfrescare rapidamente una casa, senza ventilatore o condizionatore d'aria.

Si tratta di aprire le finestre sui lati opposti della casa, per creare un tiraggio naturale che aiuta a espellere l’aria calda e a far entrare aria fresca. Per esempio, per abbassare la temperatura nelle ore serali puoi aprire contemporaneamente le finestre della camera da letto e in una stanza posta sul lato opposto della casa. In questo modo crei un rapido giro d’aria che abbassa la temperatura in camera, rendendola più confortevole per il sonno.

Nelle giornate estive l’aria è spesso calda e umida e ti sarà capitato di chiederti come rendere la casa più fresca e accogliente. Un'altra tecnica di ventilazione naturale per abbassare la temperatura interna è l'effetto camino. Questa tecnica funziona utilizzando finestre situate in alto, come ad esempio finestre per tetti.

Per creare l'effetto camino, apri sia le finestre del piano inferiore della tua casa che quelle del tetto.

Questo crea un tiraggio verso l'alto che introduce aria fresca ed espelle l'aria calda che si accumula sotto i soffitti.

Come nel caso della ventilazione incrociata, utilizza l'effetto camino quando l'aria interna inizia a raffreddarsi naturalmente per portare freschezza al tuo interno prima che sopraggiunga l'ondata di caldo della giornata.

Un altro vantaggio dell'effetto camino combinato con la ventilazione incrociata è che migliora la qualità dell'aria interna!

Come rendere la casa più fredda? Per rendere la tua casa più fresca durante l'estate, è fondamentale prima di tutto ridurre l'entrata del calore dall'esterno.
Oltre a un tetto ben isolato, assicurati che il sole non colpisca direttamente le finestre per tetti nelle ore più calde: installa tapparelle VELUX e tende esterne parasole per bloccare i raggi solari diretti.

Questi dispositivi impediscono al calore di entrare attraverso le finestre e aiutano a mantenere gli spazi interni più freschi.

Il rivestimento riflettente del tetto è progettato per riflettere i raggi del sole e ridurre l'assorbimento di calore.

Il rivestimento riflettente è particolarmente efficace nel ridurre il calore accumulato sui tetti e aiuta a mantenere temperature interne più basse.

Installate sulle pareti o sotto i soffitti, le ventole ad aspirazione espellono l'aria viziata interna e aiutano a mantenere un flusso di aria fresca in tutta la casa.

Sono particolarmente utili nelle cucine e nei bagni per espellere l'aria calda, umida e maleodorante.

L’uso di elettrodomestici come forni e lavatrici durante le ore più fresche della giornata può ridurre la generazione di calore all’interno.

Questo approccio limita l'accumulo di calore interno durante le ore più calde della giornata.

Puoi anche utilizzare apparecchi di cottura come microonde e pentole a cottura lenta, che producono meno calore.

Per il bucato, se possibile, optare per l'asciugatura all'aria con uno stendino da esterno.

Le fonti di calore, come le lampadine a incandescenza e le apparecchiature elettroniche, possono aumentare la temperatura interna.

Le lampadine a incandescenza convertono circa il 95% della loro energia in calore e possono raggiungere una temperatura di 150°C!

Sostituiscile con alternative che generano meno calore e consumano meno energia, come lampadine LED o fluorescenti compatte (CFL), ed evita di usarle quando i livelli di calore esterno sono al massimo.

Inoltre, utilizza prese multiple con interruttori per spegnere completamente i dispositivi e ricordati di scollegare i caricabatterie quando non sono in uso.

Indossa indumenti larghi, leggeri e traspiranti che consentano una migliore circolazione dell'aria attorno al corpo durante i periodi di ondate di caldo:

• Il cotone assorbe il sudore e lascia respirare la pelle, riducendo la sensazione di calore corporeo.
• Il lino è uno dei tessuti più traspiranti. Fornisce un'eccellente ventilazione e si asciuga rapidamente, contribuendo a mantenerti fresco.
• Il rayon è un tessuto leggero che imita le proprietà traspiranti del cotone e del lino.
• Il bambù è un materiale naturalmente traspirante e antibatterico che offre grande comfort anche nella stagione calda.

Altri consigli pratici per un comfort ottimale:

• Utilizza lenzuola di cotone o lino per migliorare la ventilazione e il fresco durante la notte.
• Bevi un bicchiere d'acqua prima di andare a letto per rimanere idratato senza aumentare la sensazione di calore corporeo.
• Ultimo consiglio, per rinfrescarvi durante un'ondata di caldo, potete fare delle docce fresche per regolare la temperatura corporea oppure applicare delle salviettine umidificate sul collo o sui polsi per un effetto rinfrescante immediato.

Piantare alberi e arbusti intorno alla casa è una strategia efficace per rinfrescare la casa quando fa caldo. Le piante creano ombra, rinfrescano l'aria circostante e forniscono un isolamento naturale.

Gli alberi decidui sono ottimi alleati perché forniscono una fitta ombra in estate mentre permettono alla luce solare di riscaldare la casa in inverno.

Ecco alcune specie adatte di alberi e arbusti:

• Acero: noto per la sua ombra spessa e la rapida crescita.
• Rovere: fornisce una copertura ampia e duratura.
• Tiglio: ideale per le sue grandi foglie che forniscono un'ottima ombra dal sole.
• Cedro: una conifera che fornisce fitta ombra tutto l'anno.
• Legno di bosso: arbusto compatto ideale per piccole siepi e per la creazione di zone ombreggiate.

All’interno, le piante regolano la temperatura e migliorano la qualità dell’aria. Ecco alcune piante d'appartamento efficaci:

• Ficus Benjamina: agisce come un filtro per le tossine disperse nell'aria.
• Sansevieria: purifica l'aria e resiste alle condizioni di scarsa illuminazione.
• Dracaena: aiuta ad eliminare la formaldeide e altre tossine comuni presenti negli ambienti chiusi.
• Aloe Vera: ideale per le sue proprietà purificanti e ridotte esigenze di manutenzione.
• Palma Areca: ottima per umidificare l'aria e creare un'atmosfera fresca.